Llibre Il·lustrat: Girafa vs Xacal (CATALÀ)

Et costa expressar el que sents?

Dius “estic bé” o “estic malament” sense saber realment què et passa per dins?

Això ens passa a la majoria d’adults, perquè ningú no ens va ensenyar a posar nom al que sentim.

I sense paraules, les emocions s’acumulen… s’apaguen o exploten.

👉 Sabies que quan posem nom amb precisió a una emoció, la seva intensitat pot disminuir fins a un 50 %?

Per això, si des de petits els ensenyem a reconèixer el que senten, el que necessiten i a expressar-ho amb acords clars, la vida esdevé molt més lleugera.

Aquest àlbum il·lustrat t’ajuda a fer-ho des de la infància, d’una manera visual, tendra i senzilla.
Un recurs per a famílies, docents i escoles que volen educar en empatia, llenguatge emocional i comunicació no violenta.

Perquè quan un infant aprèn a dir el que sent, un adult aprèn a escoltar-lo sense fer-se mal.